下面小编为大家整理6个抽筋是怎么回事的建议,具有很好的参考价值。

别以为小腿抽筋是一件小事，其实小腿抽筋也是有很多原因引起的。

缺钙的现象当我们在进行睡觉的时候，经常会出现腿部抽筋的现象，这个现象一般会出现在老人、小孩子和孕妇的身上，此时说明我们的身体是缺钙的，应该及时通过食疗的方式，来让自己补充钙含量。

您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多晒太阳，注意局部保暖。

心体抽筋是一种常见的症状，它是由于肌肉紧张、神经紧张或内分泌失调导致的。

抽筋一般是由于睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

睡眠姿势不好，或者长期保持一种姿势，会导致小腿某些肌肉长时间处于放松状态，引起肌肉“被动挛缩”，就会抽筋。