下面小编为大家整理6个海胆怎么吃的建议,具有很好的参考价值。

海胆部挖口盅状清除内脏、沙粒保留卵膏完。

清炒海胆。

生吃海胆的：找到切面后会看到有个洞，以这个洞为切入口，把剪刀伸进去，一刀剪开。

吃海胆的时候要注意，选择新鲜的海胆，应当外壳紧闭，没有异味，触摸里面的海胆黄应该是坚实的。

海胆的吃法大全海胆粥海胆平时可以做粥喝，在做的时候可以准备几只海胆和适量的大米，再准备几片罗勒叶子和少量的姜丝，另外食用盐和白胡椒粉也要少量准备一些。

建议不要多次经常食用，如果想要补充营养，可以多吃一些池塘养殖的各种鱼。